【溫馨提示】如何預(yù)防秋冬季呼吸道傳染病
秋冬季節(jié)，是呼吸道傳染病好發(fā)季節(jié)，應(yīng)注意預(yù)防呼吸道傳染病在人群中傳播。因?yàn)榍锒練夂蚋稍镙^涼、氣溫變化無常、忽冷忽熱，加上飄浮在空氣中的粉塵增多及螨蟲感染，同時(shí)，學(xué)校、幼兒園又是人群高度密集場所，學(xué)生的抵抗能力較成年人弱，以及室內(nèi)空氣流通不暢等因素，容易引起流行性感冒（簡稱流感）、流行性腦脊髓膜炎（簡稱流腦）、流行性腮腺炎、麻疹、風(fēng)疹、水痘、肺結(jié)核等呼吸道傳染病的流行。
好發(fā)的呼吸道傳染病一般是以兒童、青少年為易感對象，為做好防控工作，增強(qiáng)大家的自我保護(hù)意識(shí)和能力，為此，對秋冬季集中常見傳染病簡單做個(gè)介紹。
1、呼吸道傳染病的傳染源、傳播途徑是什么？
傳染源：大多為發(fā)病期患者。
傳播途徑：通過空氣飛沫（即患者講話、咳嗽、噴嚏時(shí)的唾液飛沫）、直接接觸病人的分泌物或被分泌物污染的物品而傳染。
2、常見呼吸道傳染病的特點(diǎn)是什么？
①流感：是由流感病毒感染后引起，發(fā)病有季節(jié)性，一般在每年10月至第二年3月中旬。潛伏期短，多數(shù)18-72小時(shí)，有的甚至僅幾個(gè)小時(shí)，起病急驟、傳播快、發(fā)病率高，?？梢鸨┌l(fā)流行。流行性感冒在臨床上可分為三型：一、單純型，為最常見，病人畏寒發(fā)熱、體溫可達(dá)39℃—40℃，同時(shí)頭昏、頭痛、鼻塞、咳嗽、兩面潮紅、眼結(jié)膜和咽部充血，一般經(jīng)3-5天逐漸消退減輕，退熱后全身軟弱乏力可持續(xù)1-2周。二、肺炎型，高燒不退、咳嗽嚴(yán)重、粘液膿性痰、可帶血，呼吸急促、濕性羅音，X光檢查（作胸片）可見有散絮狀陰影，病情可延長至3—4周，少數(shù)可導(dǎo)致死亡。三、中樞神經(jīng)型，高熱不退，中樞神經(jīng)癥狀明顯：頭痛、頭昏、震顫、譫語、虛脫甚至昏迷，可出現(xiàn)腦膜刺激癥狀，如劇烈頭痛、噴射嘔吐、頸項(xiàng)強(qiáng)直及腦炎體征，如意識(shí)障礙、抽風(fēng)等。四、胃腸型，除全身中毒癥狀外，可有惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等胃腸道癥狀。由于病人體質(zhì)、病毒類型不同，流行性感冒病情可大為不同，若并發(fā)其它病癥就更為復(fù)雜。流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性強(qiáng)，傳播迅速。得病后可表現(xiàn)高熱、頭痛、四肢酸痛等癥狀，部分體弱者和老年人得病后易出現(xiàn)肺炎等并發(fā)癥。根據(jù)多年來對流行性感冒發(fā)病的監(jiān)測，每年冬季可出現(xiàn)一個(gè)季節(jié)性發(fā)病高峰，易在幼托、學(xué)校等集體單位出現(xiàn)傳播和發(fā)病。應(yīng)注意預(yù)防，平時(shí)室內(nèi)定期開窗通風(fēng)保持空氣流通；多加強(qiáng)戶外鍛煉活動(dòng)，提高抗病能力；流行季節(jié)少去空氣渾濁的公共場所。得病后應(yīng)注意休息，及時(shí)就診治療。
②普通感冒：則主要是由于周圍環(huán)境變化大，抵抗力降低，細(xì)菌、病毒乘虛而入引起的，沒有季節(jié)性，且癥狀較輕，以散發(fā)為主，不會(huì)引起大的流行。臨床表現(xiàn)以鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、頭痛、惡寒發(fā)熱，全身不適為主要特征。③肺結(jié)核：是一種傳染性疾病，一般都是因?yàn)榻佑|了患者吸入結(jié)核病菌而引起的。肺結(jié)核傳染途徑有呼吸道、消化道、皮膚等，但主要是通過呼吸道。健康人吸入帶菌的飛沫或塵埃后可引起感染，產(chǎn)生肺部原發(fā)病灶。
3、如何預(yù)防秋冬季呼吸道傳染?。?/font>
不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預(yù)防措施是相通的，我們只要注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。1、經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。2、勤洗手：呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生。3、多喝水：特別在秋冬季氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。4、要堅(jiān)持體育鍛煉和耐寒鍛煉，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，對我們的呼吸系統(tǒng)也是一個(gè)很有益的鍛煉。（但霧天不要晨練，因?yàn)闈忪F中不僅含有大量有害物質(zhì)，而且水汽較多，會(huì)影響人體肺部的氣體交換）。5、補(bǔ)充營養(yǎng)，適當(dāng)增加水分和維生素的攝入。6、咳嗽、打噴嚏時(shí)捂住口鼻，防止污染空氣。7、生活有規(guī)律、保證睡眠、不吸煙、少飲酒，并注意保暖防止感冒，提高自身的免疫力。 8、另外可進(jìn)行免疫預(yù)防：流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種，如流感、腮腺炎、麻疹、風(fēng)疹、流腦等疫苗預(yù)防相應(yīng)的呼吸道傳染病。
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